Sindrome del tunnel carpale

La sindrome del tunnel carpale è una neuropatia da compressione del nervo mediano a livello del polso, causata dal restringimento del canale osteofibroso attraverso cui il nervo passa. I sintomi più frequenti includono formicolio e intorpidimento alle dita — in particolare pollice, indice e medio — dolore al polso e alla mano, debolezza nella presa e sensazione di mano gonfia. Colpisce più frequentemente le donne, i lavoratori che eseguono movimenti ripetitivi con il polso e le persone in sovrappeso o con patologie come diabete e ipotiroidismo.

Sì, i disturbi notturni sono uno dei sintomi più caratteristici della sindrome del tunnel carpale. Durante il sonno il polso tende a flettersi, aumentando la pressione sul nervo mediano e provocando formicolio, intorpidimento e dolore che spesso svegliano il paziente nel cuore della notte. L'uso di un tutore notturno che mantiene il polso in posizione neutra è uno dei primi strumenti terapeutici consigliati. Il trattamento fisioterapico contribuisce a ridurre l'irritazione del nervo e migliorare la funzionalità della mano.

La prevenzione della sindrome del tunnel carpale si basa principalmente sulla correzione dell'ergonomia lavorativa — posizione del polso alla tastiera, altezza della scrivania, impugnatura degli strumenti di lavoro — e sulla gestione dei movimenti ripetitivi. Pause regolari durante il lavoro, esercizi di stretching del polso e della mano e il rinforzo della muscolatura dell'avambraccio possono ridurre significativamente il rischio di sviluppare la sindrome. La fisioterapia è indicata anche in fase preventiva per i lavoratori a rischio — come informatici, musicisti e lavoratori manuali.

Sì, quando effettuata con prescrizione medica, la fisioterapia per sindrome del tunnel carpale rientra generalmente nella copertura dell'assicurazione di base LAMal, secondo le condizioni previste. Il nostro team verifica la tua situazione assicurativa prima dell'inizio del percorso, senza impegno.

Dopo l'intervento chirurgico di decompressione del tunnel carpale, la riabilitazione aiuta a recuperare mobilità, forza e sensibilità della mano in modo progressivo. Nelle prime settimane si lavora sulla gestione della cicatrice, la riduzione del gonfiore e il recupero della mobilità del polso. Il recupero funzionale completo può richiedere 2-4 mesi, con variazioni in base alla gravità della compressione pre-operatoria e alla risposta individuale. Un percorso fisioterapico adeguato favorisce un ritorno più rapido alle attività quotidiane e lavorative.

Nelle fasi iniziali e lievi, il trattamento conservativo con fisioterapia può aiutare a ridurre la compressione del nervo mediano e migliorare i sintomi — formicolio, dolore notturno e debolezza della mano. Il tutore notturno, gli esercizi di scivolamento nervoso e la correzione dell'ergonomia lavorativa sono strumenti efficaci nelle fasi iniziali. Nei casi più gravi o persistenti, con deficit neurologico significativo, può essere necessario un intervento chirurgico di decompressione. La decisione viene presa in collaborazione con il medico specialista.